Piano Consigliato 4

Descrizione

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  Inizia bene:
  Le PRIME 3 SETTIMANE

  ⤷ Vuoi Risultati DURATURI?

  Per PERDERE PESO e TORNARE IN FORMA non basta “mangiare meno”: bisogna ridurre le Calorie senza “tagliare” l’apporto dei Nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno OGNI GIORNO.

  Con Herbalife puoi farlo in modo semplice, pratico ed economico!

   

  Nelle PRIME 3 SETTIMANE:
  usa i prodotti a COLAZIONE e come SPUNTINI (a 1/2 mattino e a 1/2 pomeriggio)

  

  Così facendo, eviterai di mangiare a colazione prodotti ricchi di zuccheri ma poveri di proteine e, durante la giornata, snack poco sani, calorici e poveri di nutrienti.

  Usando i prodotti Herbalife a COLAZIONE e come SPUNTINI, fornisci al tuo corpo tanti nutrienti con pochissime calorie. Non solo: ottieni una quota di proteine sane e ciò aiuta a sostenere il metabolismo, stimolando il corpo ad utilizzare le riserve per produrre energia.

  Inoltre, l’apporto nutrizionale dei prodotti ti permette di non arrivare sfinito al pasto successivo, aiutandoti così a non mangiare troppo… o troppo in fretta!

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  Dopo le Prime 3 Settimane:
  La Sostituzione del Pasto

  ⤷ Ridurre le Calorie

  Dalla 4^ SETTIMANA:
  per ridurre le calorie, SOSTITUISCI UN PASTO con Herbalife (a tua scelta: pranzo o cena)

  

  Terminate le prime 3 settimane, in cui il tuo organismo si è abituato ad:

  1. assimilare una colazione completa di nutrienti e di altissima qualità
  2. ricevere frequentemente nutrienti sani con poche calorie, grazie agli spuntini Herbalife,

  …puoi sostituire uno dei due pasti principali (pranzo o cena) con un sostanzioso frullato Herbalife.

  Così facendo, ridurrai ancora di più le calorie SENZA PERO’ ridurre l’apporto di nutrienti essenziali per il buon funzionamento del tuo corpo!
  

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  Approfondimento:
  Il tuo Fabbisogno Proteico

  ⤷ L’importanza delle Proteine:

  Le proteine sono fondamentali per la massa muscolare e per il buon funzionamento dell’organismo: organi, enzimi e sistema immunitario necessitano di un corretto rifornimento di proteine, ogni giorno.

  Durante un regime ipocalorico, le proteine sono fondamentali per evitare di perdere muscolo mentre si punta a ridurre il grasso di deposito.

  Il fabbisogno giornaliero di proteine dipende dalla corporatura, dallo stile di vita e dalla pratica sportiva e può essere stimato tra 1 e 2 gr. di proteine per kg di peso corporeo.

  In generale, fino al 30% delle calorie introdotte giornalmente da cibo ed integratori può provenire dalle proteine. Ad esempio, un uomo che consuma 2000kcal potrebbe aver bisogno fino a 150gr. di proteine al giorno.
  

  E’ altrettanto importante distribuire le proteine nella giornata in quanto il nostro corpo non riesce a fare “scorta” di proteine.

  Non è corretto quindi assumerle tutte in un solo pasto: per assicurarci che le proteine vengano impiegate al meglio per i processi rigenerativi di muscoli e tessuti in generale, dobbiamo assumerle in quantità moderate, a più riprese nella giornata, fino a raggiungere il nostro fabbisogno.

  L’ideale è distribuirle in almeno 5 pasti bilanciati (colazione – spuntino – pranzo – spuntino – cena), dove troviamo anche quote di tutti gli altri nutrienti di cui abbiamo bisogno.

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  Scopri perchè ti conviene:
  Con Herbalife puoi risparmiare…

  ⤷ Eccellente rapporto Qualità / Prezzo

  Lo sapevi?
  Usando i Prodotti Herbalife puoi spendere molto meno in cibo, snack e bevande!

  

  Una porzione di Formula 1 (incluso il costo del latte parzialmente scremato o latte di soia) costa circa 2,60€. Meno di una colazione al bar e molto meno rispetto ad pasto fuori casa!

  Soprattutto, quanti Nutrienti in più fornisci al tuo corpo? E quante Calorie in meno?

  Per non parlare degli Spuntini: con Herbalife spendi circa 1,5€ – 2€ per uno snack Sano e Nutriente. Per avere Proteine di Qualità, con pochissime Calorie. Poco più del costo di un caffè.

  Ci avevi mai pensato?

  Spesso si spendono più soldi per acquistare cibi e bevande “vuote” dal punto di vista nutrizionale… e che di buono hanno solo il gusto!
  

⤷ Proprietà dei Prodotti:

Formula 1

• N°1 al mondo per i sostituti del pasto*
• Studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano dei sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico, favorisce il controllo del peso dopo la perdita di peso**
• Formulato scientificamente da esperti nutrizionisti
• Disponibile in 10 gusti + un gusto in versione “FREE” (senza soia)
• Solo 220 kcal calorie, per aiutarti a tenere basso l’apporto calorico della giornata
• Eccellente equilibrio di proteine di soia e carboidrati sani per aiutare a prolungare la sensazione di sazietà e mantenere elevati livelli di energia
• Ad alto contenuto di proteine per porzione, che contribuiscono alla crescita della massa muscolare
• 38% del livello raccomandato di 25 vitamine e minerali per porzione, incluso il Cromo che contribuisce al mantenimento di livelli normali di glucosio nel sangue
• Ingredienti adatti ai vegani, senza latte o suoi derivati.
• Senza glutine
• Senza coloranti o aromi artificiali

ETICHETTE di Herbalife FORMULA 1:

• Vaniglia Creme 550g
• Vaniglia Creme 780g
• Banana Cream 550g
• Fragola Delight 550g
• Mela Speziata 550g
• Caffellatte 550g
• Biscotto Croccante 550g
• Cioccolato Delight 550g
• Frutti di Bosco 550g
• Menta e Cioccolato 550g
• FREE Lampone e Ciocc. Bianco 500g
• GOURMET Crema di Funghi 550g
• Ananas e Cocco 550g
• Cioccolato e Arancia 550g

* Fonte Euromonitor International Ltd; per Consumer Health edizione 2018, nella categoria dei sostituti del pasto e dimagranti; quote di mercato per vendite al dettaglio per GBO al 2017

**Heymsfield SB, et al. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 May;27(5):537-49

Infuso alle Erbe

• Stimola la produzione di energia e sostiene uno stile di vita attivo, aiutando così in modo naturale il consumo del grasso di deposito.
• Contribuisce ad eliminare i liquidi in eccesso.
• Basso contenuto calorico: circa 6 kcal a porzione.
• L’estratto di tè verde è ottenuto con una lavorazione ad acqua per mantenere inalterato lo spettro completo delle benefiche sostanze presenti nel tè verde.
• La combinazione di tè verde, tè nero, estratti di fiori di malva, ibis e cardamomo lo rendono perfetto per sostenere i ritmi di vita frenetici.

ETICHETTE di Infuso alle Erbe:

• Gusto Naturale 51g o 102g
• Gusto Limone 51g
• Gusto Lampone 51g
• Gusto Pesca 51g

Barrette Express

• Solo 207 kcal a barretta: per aiutarti a tenere basso l’apporto calorico della giornata
• fino a 15 gr. di proteine di altissima qualità: contribuiscono a sviluppare e mantenere la massa magra.
• Eccellente equilibrio di nutrienti: aiutano a prolungare la sensazione di sazietà e a mantenere elevati livelli di energia
• 25 vitamine e minerali
• fino a 7g di fibre per porzione
• contiene fibra Promitor®
• Indicata per vegetariani
• Perfetta quando sei fuori casa
• senza coloranti o edulcoranti artificiali

ETICHETTE di Barrette Formula 1 Express:

• Cioccolato Dark 356g
• Mirtillo Rosso e Cioccolato Bianco 356g